देसी घरेलू नुस्खे

नमक के पानी का इस्तेमाल गला खराब होने पर या गले में खराश होने पर नमक का पानी बहुत फायदेमंद साबित होता है। इसके लिए एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक डाल कर अच्छे से मिलाएं। फिर इस पानी से गरारे करे। इस पानी को थूक दें, निगले नहीं। इससे बलगम कम होगी और साथ ही इससे सुजन भी कम हो जाती है। इस प्रक्रिया को दिन में दो से तीन बार दोहराएँ ताकि आपका गला अच्छे से ठीक हो जायेगा। ऐप्पल साइडर विनेगर का प्रयोग ऐप्पल साइडर विनेगर का उपयोग कई तरह के घरेलू उपचारों में किया जाता है और इससे स्वास्थ्य संबंधी कई लाभ भी प्राप्त होते हैं। जिनमें से एक है गले की खराश से राहत। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक बड़ा चम्मच ऐप्पल साइडर विनेगर को गर्म पानी में मिलाएं और धीरे धीरे करके इसका सेवन करें। आप इसका सेवन शहद में मिलाकर भी कर सकते हैं। शहद, नींबू और अदरक की चाय का सेवन शहद की थोड़ी से मात्रा लें इसे कप में डालें। फिर इसमें गर्म पानी डालें इसके बाद इसमें नींबू का रस निचोड़ दें और इसे अच्छे से मिला लें।। फिर अदरक का छोटा सा टुकड़ा पीसकर इसमें मिलाएं। इसका सेवन दिन में कई बार करें। इससे आपके गले की खराश...

किसी भी बुखार में सबसे सेफ दवा पेरासिटामोल है, यह क्रोसीन कालपोल आदि ब्रांड नेम से मिलती है । इसे किसी भी बुखार में सबसे सेफ   दवा माना जाता है । डेंगू में एस्प्रिन बिल्कुल ना लें डेंगू में लेने से ब्लीडिंग का खतरा होता है । बुखार मापने के लिए रेक्टल टेंपरेचर लेना बेहतर है । खासकर बच्चों के मुंह से तापमान लेते हैं तो उसे 1 डिग्री सेंटीग्रेड जोड़कर सही तापमान माने 9.3 डिग्री तक नार्मल टेंपरेचर है ।  100 डिग्री तक बुखार में आमतौर पर किसी दवा की जरूरत नहीं होती । 102 डिग्री तक बुखार है और कोई खतरनाक लक्षण नहीं है तो मरीज की देखभाल घर पर ही कर सकते हैं ।

नीम की 5 पत्तियां लें इन्हें बारीक पीस लें इनमें गुलाब जल और मुल्तानी मिट्टी मिला लें इस पेस्ट को चेहरे पर रोज लगाएं 5 मिनट लगाए रखने के बाद चेहरा धो लें। नींबू मलाई में मिलाकर लगाएं तुलसी के पत्‍तों को नींबू के रस में थोड़ी देर के लिये भिगो दें। इन पत्तियों को चेहरे पर रखें। इससे काले घेरे भी गायब होगे और पिगमेंटेशन भी। थोड़ा सा जीरा पानी में उबाल लें । टमाटर से चेहरे की मसाज करें। खीरे का रस इसका रस झाइयां मिटाने में मददगार है।

1.    हमारे शरीर में पेट संबंधी कोई भी बीमारी हो तो आप 20 ग्राम एलोवेरा के रस में शहद और नींबू मिलाकर सेवन करें। यह पेट की बीमारी को दूर तो करता है। 2.  यह त्वचा के लिए एक उत्तम माय्स्चुरिज़र है। हमेशा तरोताजा दिखने के लिए एलओवेरा को चेहरे पर लगाए। एलओवेरा मे रोग-प्रतिरोधक क्षमता होती है जो दाग मुहासे से निजात पाने मे मदद  करता  है। 3. फेशियल कैसे करे :भारत मे टेन होना एक सामान्य समस्या है जो की आसानी से नही निकलती , इसके लिए कुछ उपाय निम्न है। एलोवेरा जैल मे कुछ बूंदे नीबू की मिलाए और अगर आप चाहे तो हल्दी भी मिला सकते है और दाग वाले संक्रमित हिस्सो पर लगाए और 15 मिनिट के बाद धो ले। यह मुहासे के दाग को हल्का कर देगा। 4.  ह्रदय रोग और मोटापा –  आज की सबसे जटिल समस्यां हमारे शरीर में बढ़ता मोटापा है। जो ह्रदय रोग होने का मुख्य कारण बनती है। मोटापे से शरीर में तेजी से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है और रक्तवाहिनियों में वसा का जमाव होता है। ऐसी स्थिति में एलोवेरा का रस बेहद फायदेमंद होता है। एलोवेरा जूस रोजाना 20मिली-30मिली की मात्रा में पीन...

मूली पांच से सात ग्राम मूली के पत्तों की रस की मात्रा चीनी या शक्कर के साथ मिलाकर पीलिया के मरीज को दें। इससे पीलिया का रोगी जल्दी ठीक हो जाएगा। गन्ना पांच ग्राम अमलतास के पत्ते के गूदे को सौ ग्राम गन्ने के रस मे मिलाकर इसका सेवन करें।  गिलोय गिलोय के पत्तों की टहनियों को पीलिया से ग्रसित बच्चे के शरीर पर लपेटने से पीलिया रोग में आराम मिलता है। अनार अनार के पत्तों को पहले छाया में सुखा लें    फिर इसे कूटपीसकर इसका चूर्ण तैयार कर लें। इसके बाद आप इस चूर्ण की तीन ग्राम  की मात्रा में मट्ठे के साथ पीलिया से प्रभावित इंसान को दें ।

आलू का प्रयोग कच्चे आलू को गोल आकार में काट लें और फिर इसे चेहरे पर मलें फिर हल्के गरम पानी से चेहरा धो लें। यह चेहरे का रंग साफ करता है। दही के प्रयोग से चेहरे पर दही का मास्क लगा लें और फिर कुछ देर सूखने के बाद चेहरे को दूध से धो लें। दूध और दही चेहरे को गोरा और रंगत लाने में लाभदायक होता है। भाप का इस्तेमाल भाप यानि स्टीम लेने से चेहरे चमकता है साथ ही चेहरा सेहतमंद होता है। स्टीम के प्रयोग करने से चेहरा साफ होता है। पोदीना का प्रयोग पोदीना भी रंग गोरा करने में अहम भूमिका निभाता है। पोदीने की पत्तीयों को पानी में उबाल लें और इसे ठंडा कर लें। सुबह इस पानी से नहाने से कुछ दिनों में रंग गोरा होने लगता है। आवंला का प्रयोग आंवला चेहरे की रंगत के साथ धीरे-धीरे त्वचा के रंग को निखारता है। इसलिए 2 महीने तक आप आंवला का मुरब्बा का प्रयोग करें। धीरे-धीरे चमक वापस आने लगेगी। करें सौंफ का सेवन सौंफ खाने से चेहरे की रंगत लौटती है। हमेंशा सौंफ का सेवन खाना खाने के बाद ही करें। यह त्वचा को गोरा करने में लाभ देता है। जितना हो सके चाय और काफी के सेवन को बंद कर दें। हल्दी ...