देसी घरेलू नुस्खे

नमक के पानी का इस्तेमाल गला खराब होने पर या गले में खराश होने पर नमक का पानी बहुत फायदेमंद साबित होता है। इसके लिए एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक डाल कर अच्छे से मिलाएं। फिर इस पानी से गरारे करे। इस पानी को थूक दें, निगले नहीं। इससे बलगम कम होगी और साथ ही इससे सुजन भी कम हो जाती है। इस प्रक्रिया को दिन में दो से तीन बार दोहराएँ ताकि आपका गला अच्छे से ठीक हो जायेगा। ऐप्पल साइडर विनेगर का प्रयोग ऐप्पल साइडर विनेगर का उपयोग कई तरह के घरेलू उपचारों में किया जाता है और इससे स्वास्थ्य संबंधी कई लाभ भी प्राप्त होते हैं। जिनमें से एक है गले की खराश से राहत। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक बड़ा चम्मच ऐप्पल साइडर विनेगर को गर्म पानी में मिलाएं और धीरे धीरे करके इसका सेवन करें। आप इसका सेवन शहद में मिलाकर भी कर सकते हैं। शहद, नींबू और अदरक की चाय का सेवन शहद की थोड़ी से मात्रा लें इसे कप में डालें। फिर इसमें गर्म पानी डालें इसके बाद इसमें नींबू का रस निचोड़ दें और इसे अच्छे से मिला लें।। फिर अदरक का छोटा सा टुकड़ा पीसकर इसमें मिलाएं। इसका सेवन दिन में कई बार करें। इससे आपके गले की खराश...

नीम की 5 पत्तियां लें इन्हें बारीक पीस लें इनमें गुलाब जल और मुल्तानी मिट्टी मिला लें इस पेस्ट को चेहरे पर रोज लगाएं 5 मिनट लगाए रखने के बाद चेहरा धो लें। नींबू मलाई में मिलाकर लगाएं तुलसी के पत्‍तों को नींबू के रस में थोड़ी देर के लिये भिगो दें। इन पत्तियों को चेहरे पर रखें। इससे काले घेरे भी गायब होगे और पिगमेंटेशन भी। थोड़ा सा जीरा पानी में उबाल लें । टमाटर से चेहरे की मसाज करें। खीरे का रस इसका रस झाइयां मिटाने में मददगार है।

आलू का प्रयोग कच्चे आलू को गोल आकार में काट लें और फिर इसे चेहरे पर मलें फिर हल्के गरम पानी से चेहरा धो लें। यह चेहरे का रंग साफ करता है। दही के प्रयोग से चेहरे पर दही का मास्क लगा लें और फिर कुछ देर सूखने के बाद चेहरे को दूध से धो लें। दूध और दही चेहरे को गोरा और रंगत लाने में लाभदायक होता है। भाप का इस्तेमाल भाप यानि स्टीम लेने से चेहरे चमकता है साथ ही चेहरा सेहतमंद होता है। स्टीम के प्रयोग करने से चेहरा साफ होता है। पोदीना का प्रयोग पोदीना भी रंग गोरा करने में अहम भूमिका निभाता है। पोदीने की पत्तीयों को पानी में उबाल लें और इसे ठंडा कर लें। सुबह इस पानी से नहाने से कुछ दिनों में रंग गोरा होने लगता है। आवंला का प्रयोग आंवला चेहरे की रंगत के साथ धीरे-धीरे त्वचा के रंग को निखारता है। इसलिए 2 महीने तक आप आंवला का मुरब्बा का प्रयोग करें। धीरे-धीरे चमक वापस आने लगेगी। करें सौंफ का सेवन सौंफ खाने से चेहरे की रंगत लौटती है। हमेंशा सौंफ का सेवन खाना खाने के बाद ही करें। यह त्वचा को गोरा करने में लाभ देता है। जितना हो सके चाय और काफी के सेवन को बंद कर दें। हल्दी ...

बालों के देखरेख के मामले में नारियल के तेल से अच्छा दूसरा कोई विकल्प हो ही नहीं सकता है। नारियल के दूध में प्रोटीन, फैट, मिनरलों में पोटाशियम और आयरन होता है जो बालों को झड़ने से रोकता है। साथ ही नारियल को पीसकर उसमें दूध और पानी मिला लें और मालिश करें। रात भर यूं ही रहने दें और अगले सुबह पानी से धो लें। सल्फर का दूसरा अच्छा स्रोत अंडा होता है जिसमें प्रोटीन और मिनरल के साथ आयोडिन, फॉस्फोरस, आयरन और जिन्क होता है जो बालों के विकास के बहुत जरूरी होता है। ऑलिव ऑयल के साथ मिलाने पर यह और भी प्रभावकारी हो जाता है। ताजा धनिये का रस या गाजर का रस बालों की जड़ों में लगाने से रोगी व्यक्ति के बाल झड़ने बंद हो जाते हैं। सिर में जिस जगह से बाल झड़ गये हैं उस जगह पर प्याज का रस लगाने से बाल दोबारा उग आते हैं। गुड़हल के फूल और पोदीने की पत्तियों को एक साथ पीसकर थोड़े से पानी में मिलाकर लेप बना लें। इस लेप को सप्ताह में कम से कम दो बार आधे घण्टे के लिए बालों पर लगाना चाहिए। ऐसा करने से बाल झड़ना रुक जाते हैं तथा बाल सफेद भी नहीं होते हैं। गरम जैतून के तेल म...