अदरक पानी पीने से ये होते है

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कैसे बनाएं अदरक का पानी
एक कप पानी में अदरक का एक छोटा टुकड़ा डालकर 5 मिनट तक उबालें। ठंडा होने पर इसे पिएंं।
कैंसर से बचाए
अदरक में एंटी कैंसर प्रोपर्टी पाई जाती हैं। इसका पानी पीने से लंग्स, प्रोटेस्ट, ओवेरियन, कोलोन, ब्रेस्ट, स्किन और पेन्क्रिएटिक कैंसर से बचाव होता है

 वजन घटाए
अदरक का पानी पीने से बॉडी का मेटाबॉलिज़्म सुधरता है। ऐसे में फैट तेज़ी से बर्न होता है और वजन घटाने में हेल्प मिलती है
मसल्स पेन दूर करे
अदरक का पानी पीने से बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है। इससे मसल्स रिलैक्स होती हैं और मसल्स पेन दूर होता है।
 इसका पानी पीने से कफ की प्रॉब्लम दूर होती है।

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