देसी घरेलू नुस्खे

TB का वायरस कम रोशनी वाली और गंदी जगहों पर तेजी से पनपता है । ऐसे में बेहतर रहता है कि मरीज हवादार और अच्छी रोशनी वाले कमरे में रहे पंखा चलाकर खिड़कियां खोल दे ,  ताकि   बैक्टीरिया बाहर निकल सकें मरीज को भीड़ भरी   जगहों और पब्लिक ट्रांसपोर्ट यूज करने से बचना चाहिए । टीबी के मरीज को मास्क पहनकर रहना चाहिए, मास्क नहीं हो तो हर बार खासने से पहले मुंह को नैपकिन से कवर कर लेना चाहिए । इस नैपकिन को कवर वाले डस्टबिन में डालें मरीज को चाहिए कि वह यहां वहां थूकने के बजाय किसी एक प्लास्टिक बैग में थूके और उसमें फिनायल डालकर अच्छी तरह बंद कर डस्टबिन में डाल दें ।

बचाव ही एलर्जी का इलाज है । एलर्जी के शिकार लोगों को घर से बाहर निकलने से पहले नाक पर रुमाल रखना चाहिए, समय - समय पर चादर तकिए के कवर और परदे भी बदलते रहना चाहिए, कारपेट यूज ना करें या फिर उसे कम से कम 6 महीने में ड्राईक्लीन करवाते रहें । घर में पालतू जानवर ना रखें बारिश के मौसम में फूल वाले प्लांट्स को घर के अंदर ना रखे, हो सके तो घर में एयर प्यूरीफायर लगवाएं वैसे बच्चों के इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए उन्हें धूल मिट्टी धूप और बारिश में खेलने दे, यह बच्चों को बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं ।

किसी भी बुखार में सबसे सेफ दवा पेरासिटामोल है, यह क्रोसीन कालपोल आदि ब्रांड नेम से मिलती है । इसे किसी भी बुखार में सबसे सेफ   दवा माना जाता है । डेंगू में एस्प्रिन बिल्कुल ना लें डेंगू में लेने से ब्लीडिंग का खतरा होता है । बुखार मापने के लिए रेक्टल टेंपरेचर लेना बेहतर है । खासकर बच्चों के मुंह से तापमान लेते हैं तो उसे 1 डिग्री सेंटीग्रेड जोड़कर सही तापमान माने 9.3 डिग्री तक नार्मल टेंपरेचर है ।  100 डिग्री तक बुखार में आमतौर पर किसी दवा की जरूरत नहीं होती । 102 डिग्री तक बुखार है और कोई खतरनाक लक्षण नहीं है तो मरीज की देखभाल घर पर ही कर सकते हैं ।

नीम की 5 पत्तियां लें इन्हें बारीक पीस लें इनमें गुलाब जल और मुल्तानी मिट्टी मिला लें इस पेस्ट को चेहरे पर रोज लगाएं 5 मिनट लगाए रखने के बाद चेहरा धो लें। नींबू मलाई में मिलाकर लगाएं तुलसी के पत्‍तों को नींबू के रस में थोड़ी देर के लिये भिगो दें। इन पत्तियों को चेहरे पर रखें। इससे काले घेरे भी गायब होगे और पिगमेंटेशन भी। थोड़ा सा जीरा पानी में उबाल लें । टमाटर से चेहरे की मसाज करें। खीरे का रस इसका रस झाइयां मिटाने में मददगार है।

कैसे बनाएं अदरक का पानी एक कप पानी में अदरक का एक छोटा टुकड़ा डालकर 5 मिनट तक उबालें। ठंडा होने पर इसे पिएंं। कैंसर से बचाए अदरक में एंटी कैंसर प्रोपर्टी पाई जाती हैं। इसका पानी पीने से लंग्स, प्रोटेस्ट, ओवेरियन, कोलोन, ब्रेस्ट, स्किन और पेन्क्रिएटिक कैंसर से बचाव होता है वजन घटाए अदरक का पानी पीने से बॉडी का मेटाबॉलिज़्म सुधरता है। ऐसे में फैट तेज़ी से बर्न होता है और वजन घटाने में हेल्प मिलती है मसल्स पेन दूर करे अदरक का पानी पीने से बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है। इससे मसल्स रिलैक्स होती हैं और मसल्स पेन दूर होता है।  इसका पानी पीने से कफ की प्रॉब्लम दूर होती है।

अश्वगंधा की जड़  सूखी नागौरी  को कूटकर चूर्ण बना लें और इसमें उतनी ही मात्रा में खांड मिलाकर रखें।   इसे सोने से पहले गाय के दूध (दो चम्मच) के साथ लें। ये लम्बाई और मोटापा बढ़ाने में फायदेमंद होता है साथ ही इससे नया नाखून भी बनना शुरू होता है। इस चूर्ण को लगातार 40 दिन खाएं। सर्दियों में ये ज्यादा फायदेमंद होता है। सुबह सुबह ताड़ासन करें।

1.    हमारे शरीर में पेट संबंधी कोई भी बीमारी हो तो आप 20 ग्राम एलोवेरा के रस में शहद और नींबू मिलाकर सेवन करें। यह पेट की बीमारी को दूर तो करता है। 2.  यह त्वचा के लिए एक उत्तम माय्स्चुरिज़र है। हमेशा तरोताजा दिखने के लिए एलओवेरा को चेहरे पर लगाए। एलओवेरा मे रोग-प्रतिरोधक क्षमता होती है जो दाग मुहासे से निजात पाने मे मदद  करता  है। 3. फेशियल कैसे करे :भारत मे टेन होना एक सामान्य समस्या है जो की आसानी से नही निकलती , इसके लिए कुछ उपाय निम्न है। एलोवेरा जैल मे कुछ बूंदे नीबू की मिलाए और अगर आप चाहे तो हल्दी भी मिला सकते है और दाग वाले संक्रमित हिस्सो पर लगाए और 15 मिनिट के बाद धो ले। यह मुहासे के दाग को हल्का कर देगा। 4.  ह्रदय रोग और मोटापा –  आज की सबसे जटिल समस्यां हमारे शरीर में बढ़ता मोटापा है। जो ह्रदय रोग होने का मुख्य कारण बनती है। मोटापे से शरीर में तेजी से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है और रक्तवाहिनियों में वसा का जमाव होता है। ऐसी स्थिति में एलोवेरा का रस बेहद फायदेमंद होता है। एलोवेरा जूस रोजाना 20मिली-30मिली की मात्रा में पीन...